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爆炸营养课堂@清除自由基、抗衰老,可有一种“毒姜”要分清,女性春季喝生姜水

『北京联盟摘要_爆炸营养课堂@清除自由基、抗衰老,可有一种“毒姜”要分清,女性春季喝生姜水』其次,姜辣素不仅有抗氧化效不雅,也有着很好的杀菌、抑菌感化。夏季喝一些生姜泡水,可以起到必定的杀菌消毒感化,尤其比来还须要防止病毒的入侵,喝一些生姜水可以或许加强体质。并且喝些生姜水也可以或许改良口腔因为唾液渗出削减激发口臭的症状,让人们口...


在春季 , 绝大部分地区都是温度反复变化的 , 刚升温几天 , 马上寒潮又到来了 。 而对于许多对温度比较敏感 , 比较怕冷的女性来说 , 天气的反复变化会给身体带来不小的危害 。
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营养师建议大家多喝一些生姜泡水 , 接下来我们就来说说 , 春季喝生姜泡水 , 对女性的健康帮助 。
【爆炸营养课堂@清除自由基、抗衰老,可有一种“毒姜”要分清,女性春季喝生姜水】首先 , 从营养学上来说 , 生姜中含一定成分的姜辣素 , 姜辣素就是形成生姜中辛辣味道的成分 , 虽然刺激性比较强 , 但同时也具有很强的抗氧化作用 , 在实验中证实 , 这种物质能够起到清除自由基的效果 。 所以 , 对女性来说能够起到一定延缓衰老的作用 。
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其次 , 姜辣素不仅有抗氧化效果 , 也有着很好的杀菌、抑菌作用 。 夏季喝一些生姜泡水 , 可以起到一定的杀菌消毒作用 , 尤其最近还需要防止病毒的入侵 , 喝一些生姜水能够增强体质 。
而且喝些生姜水也能够改善口腔由于唾液分泌减少引发口臭的症状 , 让人们口腔恢复清新 , 干爽 。
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马上夏天就要到了 , 受天气影响 , 人们逐渐会出现脾胃功能下降、食欲不佳的现象 , 在传统医学中 , 生姜味辛 , 性微温 , 归脾、胃经 , 有解表散寒的功效 , 这时候适当喝一些生姜泡水 , 可以帮助大家调理脾胃 , 刺激食欲 , 促进消化 , 让大家变得更加健康有活力 。
另外 , 生姜还有温中止呕的功效 , 如果是晕车或者因为其他原因感到恶心不适 , 可以尝试喝一些姜汁水 , 或者含姜糖也能起到一定的止吐作用 。
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不过 , 大家一定要注意不要吃到毒生姜 。 所谓的“毒生姜” , 其实就是是用硫磺熏制过的生姜 , 外观颜色比普通生姜更黄 , 口感更嫩、脆 , 具有较强的毒性 , 如果经常吃这样的生姜 , 轻的会引起肠胃功能紊乱 , 出现腹痛、头晕等症状 , 严重的甚至会导致器官组织慢性衰竭 。
早在2013年 , 媒体就曾曝光过生姜种植户 , 在内销的生姜种植时使用一种叫“神农丹”的剧毒农药来提高生姜的表面品质 。
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大家在购买生姜时要注意 , 检查一下姜的表面有没有异味或硫磺味 , “毒生姜”有一股很浓的硫磺味 , 而姜味不浓;正常生姜外表是比较干、比较粗糙的 , 而“毒生姜”外表光滑 , 细嫩 , 看似更新鲜 。 但“毒生姜”的姜皮相对正常生姜更容易剥落 。
各位朋友 , 你还知道春季吃生姜 , 对身体有哪些好处吗?不妨在下方评论区留言 , 分享你的生活经验 。

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