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聪康网■预防青光眼多吃蜂蜜和粗粮

『北京联盟摘要_聪康网■预防青光眼多吃蜂蜜和粗粮』青光眼对于患者的伤害很大年夜,经常会在不知不觉中让患者掉明,是以被称为“目力的小偷”。对于青光眼,预防是关键,那么,在日常平凡的生活傍边,除了要学还愈悠揭捉、避免视疲惫之外,再辅音饮食的保健就显得异常重要:1、吃蜂蜜有效预防青光眼蜂蜜属...




聪康网■预防青光眼多吃蜂蜜和粗粮
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青光眼对于患者的危害很大 , 常常会在不知不觉中让患者失明 , 因此被称为“视力的小偷” 。 对于青光眼 , 预防是关键 , 那么 , 在平时的生活当中 , 除了要学会卫生用眼、避免视疲劳之外 , 再辅以饮食的保健就显得非常重要:
【聪康网■预防青光眼多吃蜂蜜和粗粮】1、吃蜂蜜有效预防青光眼
蜂蜜属于高渗剂 , 口服蜂蜜后 , 血液中的渗透压就会升高 , 于是把眼内多余的水分吸收到血液中来 , 从而降低眼压 。 除此以外 , 西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用 , 老年人适当多吃些 , 对身体大有好处 。
2、多吃粗粮可防青光眼
青光眼患者应增加粗纤维食物 , 多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品 , 如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品 。

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