【北京联盟】

乐禹萱谈养生|晚上睡觉5个迹象,或是血管堵塞了,若不占一个,值得恭喜

『北京联盟摘要_,乐禹萱谈养生|晚上睡觉5个迹象,或是血管堵塞了,若不占一个,值得恭喜』血管是人体重要的器官之一,它是心脏向身材遍地传输血液的通道,血管健康,血液可以更好的给器官以供给,使身材机能正常运转,可是,现代人生活节拍快,人们的工作和生活的压力大年夜,在生活中养成了很多不良的习惯,如:熬夜、暴饮暴食、久坐、抽烟喝酒等,...



血管是人体重要的器官之一 , 它是心脏向身体各处传输血液的通道 , 血管健康 , 血液可以更好的给器官以供给 , 使身体机能正常运转 , 可是 , 现代人生活节奏快 , 人们的工作和生活的压力大 , 在生活中养成了很多不良的习惯 , 如:熬夜、暴饮暴食、久坐、吸烟饮酒等 , 给身体造成负担 , 使血管健康变差 , 这可能会导致一系列心脑血管疾病的发生 , 所以 , 在日常生活中 , 一定要积极改掉不良习惯 , 养护血管健康 。

乐禹萱谈养生|晚上睡觉5个迹象,或是血管堵塞了,若不占一个,值得恭喜
本文插图

在生活中 , 我们要学会观察自己的身体变化 , 一旦晚上睡觉时 , 出现了这5个迹象 , 可能是血管堵塞了 , 最好就医检查 , 也要保持好习惯;若你一个不占 , 那么恭喜 , 说明你的血管还算健康 。
晚上睡觉5个迹象 , 或是血管堵塞了 , 若不占一个 , 值得恭喜
1、睡觉时手脚冰凉
手和脚是人体的末梢部位 , 通常情况下 , 手脚处的血液循环是比较差的 , 所以 , 在现实生活中 , 有些人的手脚容易发凉 , 其实这是一种不太好的表现 , 这也预示着你身体内的血液循环不好 , 或是血管已经开始出现了堵塞 。 当血管出现堵塞时 , 血管壁会变厚 , 血液垃圾增多 , 血管也就会变窄 , 从而使得血液循环不畅 , 加上手脚距离心脏较远 , 就很容易出现手脚冰凉的表现 , 所以 , 如果一段时间内 , 你经常出现这样的表现 , 考虑是血管堵塞了 。

乐禹萱谈养生|晚上睡觉5个迹象,或是血管堵塞了,若不占一个,值得恭喜
本文插图

2、睡觉时常流口水
很多人认为 , 睡觉时出现流口水的现象是熟睡的表现 , 是睡眠质量高 , 其实则不然 , 偶尔出现睡觉流口水的情况是正常的 , 可是 , 若在一段时间内经常出现流口水的现象 , 就要引起重视了 , 这可能与你的血管健康有关 , 当血管出现了严重的堵塞 , 堵塞在脑部血管时 , 会压迫到身体的某些神经 , 从而导致出现睡觉流口水 , 这也是脑梗来临前的典型症状 , 你应该提高警惕 。

乐禹萱谈养生|晚上睡觉5个迹象,或是血管堵塞了,若不占一个,值得恭喜
本文插图

3、睡觉时四肢麻木
人的手脚、四肢都是距离心脏较远的部位 , 所以 , 通常情况下 , 这里的血液循环是相对较差的 , 特别是在晚上睡觉的时候 , 由于我们的身体安静下来 , 进入睡眠状态 , 身体是处于相对静止的状态 , 血液循环就会更慢 , 血液的黏稠度会有一定程度的上升 , 这时候容易出现血管的堵塞现象 。 若你的血管出现了堵塞 , 四肢会因为缺血缺氧而出现麻木的表现 , 因此 , 一旦出现了这样的表现 , 可能是血管堵塞严重了 , 你该注意调理身体 。

乐禹萱谈养生|晚上睡觉5个迹象,或是血管堵塞了,若不占一个,值得恭喜
本文插图

4、睡觉时还哈欠不断
打哈欠是人正常的生理现象 , 如果我们睡觉了还时不时打哈欠 , 而且长期有这种反应 , 那就要警惕是否脑动脉出现硬化和堵塞了 , 当脑部血管出现堵塞的时候 , 大脑就会出现缺血、缺氧的现象 , 氧气供给不足 , 整个人就会昏昏沉沉的 , 就非常容易出现频繁的打哈欠 。 根据临床的数据显示 , 脑梗发病前的5~10天 , 症状多见频繁打哈欠 , 因此 , 一旦一段时间内出现频繁打哈欠的表现 , 最好关注一下你的脑部血管健康 。

乐禹萱谈养生|晚上睡觉5个迹象,或是血管堵塞了,若不占一个,值得恭喜
本文插图

5、睡觉时小便外漏
我们在睡觉的时候 , 难免会憋尿 , 而很多人习惯憋尿 , 不想起床 , 特别是在冬天 , 天气冷 , 更是不爱动弹 。 可是 , 有些人在憋尿的过程中 , 会出现小便外漏的现象 , 也就是憋不住尿 , 若是成年人频繁出现了这样的表现 , 就一定要引起重视了 , 这可能与你的血管健康有关 , 当血管出现严重堵塞时 , 特别是堵塞在脑部血管时 , 大脑功能下降 , 不能给身体更好的“指挥” , 就会出现小便外漏现象 , 一旦出现了这样的表现 , 一定要提高警惕 。

热点

北京明确:单位不给员工开设公积金账户最高罚5万元

阅读(35)

北京住房公积金管理中心表示,为进一步促进依法行政,规范行政执法行为,加大对违法单位的处罚力度,督促单位依法足额为职工缴存住房公积金,特结合执法工作实际,按照相关法律法规,修订行政处罚裁量基准。修订《北京住房公积金管理中心行政处罚裁量基准》的...

资讯

光明网|新疆塔城:一座城和一架琴的故事

阅读(47)

恰迎强(拉琴者)正在为参观者演奏。光明日报记者王瑟摄/光明图片新疆最大的手风琴博物馆走进塔城市群众文化宫三楼,两间不大的展室里,摆满了各种各样的手风琴。这座新疆最大的手风琴博物馆,收藏了中国、俄罗斯、德国、意大利、乌克兰等10多个国家近千架不...

科技

人工智能与智能科学|AI与数据要一起建设,360金融首席科学家张家兴:数据产生价值

阅读(50)

张家兴认为,对于数据AI融合中台来说,数据产生价值,个一一个方法就是用数据产生AI才能。AI与数据要一路扶植,如不雅AI平台没稀有据支撑,AI本身产生的价值极为有限。金融范畴中的数据AI融合中台使得360金融可以或许更高效地触达并懂得用户,将数据和AI价值...

资讯

减肥|如何对抗减肥饥饿感?让你减肥成功的九条黄金诀窍!

阅读(43)

一定量的脂肪对身体健康,尤其是对于年轻女性的健康是非常重要的。所以,一定要警惕那些狂轰滥炸的减肥广告和时尚杂志。不要节食减肥冰冻三尺非一日之寒,小腹三层非一日之馋,既然我们身上多出来的几十斤脂肪不是从天而降的,那么请它们走时也一定不能太快。...

资讯

吓人!山体塌方巨石滚落男子淡定拍照 避险逃生自救手册请查收!

阅读(10)

网友:太吓人了!没有啥比生命更重要延伸阅读:假如真的遇到了山体垮塌、泥石流等灾害如何避险逃生及自救?一、首先要了解下发生前有哪些征兆山体垮塌发生前011.堵塞多年的泉水有复活现象,或者出现泉水突然干枯、井水位突变等类似的异常现象。2.山坡出现横向及...

科技

鹏飞奇闻|金星人存在于第五维度?灵感跟维度空间有关?解释令人脑洞大开

阅读(29)

然则特斯拉研究的问题切实其实值得我们思虑——什么才是灵感?特斯拉曾在一篇文┞仿中提到过,这灵感很有可能是自高维度维度意识收集。也就是说,我们平常的灵光一现很有可能跟维度空间有关。然则相干理论我们未能证实是真是假,欲望将来竽暌剐一天能破解这个...

资讯

东方网|解剖小白鼠看肿瘤?研究癌症发论文?现在的小学生真的这么“拼”吗?

阅读(46)

官网截图据全国青少年科技创新大赛官网公示资料显示,项目简介中包含基因组、转录组、突变基因和结直肠癌等生物学领域的专业名词,且研究方法多样。官网截图而根据陈某某的实验记录,他2018年1月9日获知基因概念,从小学生阶段直接进阶到研究水平,仅耗时5天...

资讯

香港迪士尼7月15日起再度关闭|香港迪士尼7月15日起再度关闭 协助已购票游客退款 会员卡天数延长

阅读(15)

据悉,本次香港迪士尼乐园虽暂时关闭,但乐园度假区内的酒店会维持开放,并相应调整服务。乐园方表示,酒店已按照政府及卫生部门的指引,采取加强的健康与安全措施,如实行社交距离措施及加强清洁和消毒。香港迪士尼度假区相关负责人告诉北京商报记者,由于乐...

国际

央视新闻客户端格鲁吉亚73人试毒身亡,美军全球布局生物实验室

阅读(21)

俄罗斯外长:美国在全球安排生物实验室念头不纯5月13日,俄罗斯外长拉夫罗夫召开长途视频记者会时表示,美国在中俄两国周边国度密集安排生物实验室,并且不肯公开生物实验内容,其行动和目标,令人生疑。2019年6月,自力消息查询拜访机构Armswatch揭穿称,美...

滚动

防控■云南省由一级疫情防控应急响应调整为省级三级应急响应

阅读(42)

小编提示您本文标题是: 防控■云南省由一级疫情防控应急响应调整为省级三级应急响应 。 调整|防控|疫情 。 ▲▲ 防控■云南省由一级疫情防控应急响应调整为省级三级应急响应▲▲ 云南省应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组指挥部于23日晚间发布第11号...

健康

【乡情味浓|在于麻辣烫,香到酣畅淋漓,水煮肉片的灵魂】

阅读(49)

麻“不知蜀地何滋味,敢把花椒入菜肴”这是对川菜中花椒的肯定,也是对蜀地人们大胆的写照。花椒是麻味的重要来源,做水煮肉片时,另加花椒是最后被热油激发个中的喷鼻味,会跟着热油一路披发出应有的喷鼻味。如许不会破坏肉本身应有的肉喷鼻味。辣“含烟带露...

滚动

华北黄淮江淮等地有大雾 江南华南等地有小到中雨

阅读(25)

中新网1月13日电 据中央气象台网站消息 , 13日 , 北京南部、天津、河北中南部、山东大部、河南大部、安徽中北部、湖北中部及四川盆地西部等地出现能见度不足500米的浓雾 , 其中 , 北京南部、河北中南部、河南东南部、山东北部、安徽北部、四川盆地西部等...

星座

美妙星座|选朋友不将就,对待友情很讲究巨蟹座金牛座狮子座白羊座,这些星座

阅读(45)

金牛座金牛座的同伙固然多,但真心好同伙就那么几个,他们对友情很淡然,能交的上来就交,真没法成为好友也不会强求,他们不会硬要融入哪个圈子,所以显得异常有个性。其实,金牛们选择同伙十分慎重,真正可以或许走入他们心坎的不多,对待友情他们异常讲究。...

生活

天麻 天麻煲什么汤好

阅读(41)

天麻含多种养分物质,是名贵的中药材,红枣有补气养血的功能,红枣天麻炖土鸡不仅养分丰富,还有补脑安神功能,还能镇痛,降血压,对于肝阳上亢引起的头痛、偏头痛等有必定效不雅。材料土鸡半只,天麻10克,红枣10颗,枸杞20颗,姜1块,花椒5颗。做法1、土鸡...

财经

先胜后战张凯程|0611晚间上市公司利好公告大全

阅读(47)

中持股份(603903)6月10日晚间通知布告,公司收到中标公示,确认公司为北部湾(合浦)林产轮回经济家当园污水处理厂(一期)及配套管网工程的中标单位。合同内容为新建1座日处理范围为3000m3/d的污水处理厂,中标价格为5090.84万元。高能情况:中标伊宁市生活垃圾...

军事

「七彩飞扬」土豪可以艳福不浅,花花公子特朗普总统

阅读(28)

第二任老婆,就是玛拉·梅普尔斯,也是有名的夏威夷选美蜜斯,她就是以特朗普婚姻中的小三身份上位。因为特朗普与这个小三的婚外恋,让结正室子伊凡娜知道,才最终离婚的,可以说是特朗普第一次离婚的祸首祸首。在1993年,玛拉·梅普尔斯由小三转正,变为了特...

生活

|被医生拉入黑名单的4种食物,比肥肉还升脂

阅读(43)

动物内脏猪肝、猪肾等动物内脏很厚味,被很多人当做下酒菜,然则这些动物内脏胆固醇含量极高,是瘦肉的几十倍,摄入过多就会使血管囤积大年夜量的胆固醇,大年夜而血脂也会升高。...

生活

健康直通车|尿酸高≠痛风!9个习惯助你降尿酸

阅读(36)

尿酸高≠痛风高尿酸是痛风必须的前提,痛风必定会出现尿酸高,平日痛风病程中的第一程就是无症状高尿酸血症期。但高尿酸血症里只有约10%的人罹患过痛风。血尿酸程度越高,越轻易得痛风。但有高尿酸不等于必定会患痛风。...

生活

|生物制剂治疗中重度银屑病减缓病情进展

阅读(27)

银屑病俗称牛皮癣,患者经常要忍耐由红斑、鳞屑、皮肤发炎而引起的身材苦楚悲伤。因为银屑病慢性、毕生性的特点,以及轻易并发糖尿病、心脏病等,患者须要经久治疗,却经常担心因为药物掉效而带来的疾病复发问题,中重度银屑病患者须要可以或许供给长久疗效的...