【北京联盟】

我也遇到过这,有的时候心情不好,但还有事情要处理,咋解决

『北京联盟摘要_我也遇到过这,有的时候心情不好,但还有事情要处理,咋解决』心境稍微好一点就试着做紧要的事,其实如不雅真的是紧要的事,一般照样可以或许正常完成的。...


我也遇到过这种情况,我觉得能做到冷静下来先把手头事做好的人很厉害,也很少。有时候还是取决于这件事情的重要程度吧。首先要尝试着努力的去做,慢慢的才能进入状态,最难的还是根本没心情去开始那件事。结果,没做那件事心情变得更糟糕。然后开始恶性循环。我属于倾诉型的人,遇到这种情况,我会找自己信得过的好朋友向他倾诉自己的遭遇。一般我会找性格温和,不会在我倾诉时指导我怎么做的朋友倾诉,不喜欢找那种,对我的事情评头品足,告诉我你应该这样那样的朋友。心情稍微好一点就试着做紧要的事,其实如果真的是紧要的事,一般还是能够正常完成的。
■网友的回复
首先,如果你不处理手头的事情,你的心情就可能会进一步变坏,所以你要学会把坏心情先放到一边。其次,如果你当时就能解决使你心情变坏的事,那这件使你心情变坏的事就不会发生,既然它已经发生,而你暂时又没有解决它的办法,那最好把它放一边。要么努力解决问题,要么努力回避问题,只是盯着问题看成天想他没有任何意义。
■网友的回复
谢邀!
【有的时候心情不好,但还有事情要处理,咋解决】 我的方法:一边听歌+疯狂发朋友圈(怕被朋友看见可以设置成仅自己可见),后者在解压方面是有一定科学依据的,欢迎去问度娘。心情没那么沉重之后就立刻着手做事(歌不停)。当然,喝些心灵鸡汤,吃些平日为了控制体重而不敢吃的零食也是解压的好选择!!!!

■网友的回复
心情不好,必须要做的事再做不好,那么心情是不是就更不好了,有可能还会糟糕透了,会怀疑自己,对自己产生质疑,影响很多事!所以呢,不如先调节自己的心态,然后全身心的投入必须要做的事情里,说不定事情做好了,心情也就平复了。没人理会你的心情,但肯定有人关注着你做事的态度好好坏!
■网友的回复
睡一觉,第二天早上起来调整心态,开始解决
■网友的回复
人 不能随着自己的情绪走 适当调整心态 如果你都不能处理好你自己身上的问题,你还能处理好什么事情?
■网友的回复
去空旷处大喊,发泄出来就OK。

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