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蜜拓蜜益生菌分享:戴口罩如何保持口气清新?

『北京联盟摘要_,蜜拓蜜益生菌分享:戴口罩如何保持口气清新?』为了能够早日战胜新冠肺炎疫情,早日赢得这场没有硝烟战争的胜利,带好口罩成为我们每天的日常。可是,戴口罩引发的口臭问题,影响人的心情,还让人尴尬无比。这究竟是怎么回事呢?蜜拓蜜小编温馨提示,可能是以下2种情况:1、口罩的异味。一般说来,口罩的无...


新冠肺炎疫情当前 , 我们不得不每天带着口罩 , 做好日常的防护措施 。 可是口罩戴久了 , 除了引发脸部过敏、瘙痒、冒痘痘等问题 , 口臭问题也呼之欲出 。 尤其是在打喷嚏、打哈欠、咳嗽之后 , 口臭问题越发明显 。 长时间闷在口罩里 , 呼出去的气体 , 还要再次吸回来 , 这是一种什么样的痛苦?那么 , 疫情期间戴口罩口臭是怎么回事呢?应该如何保持口气清新呢?为了缓解这个尴尬问题 , 蜜拓蜜小编为大家分享4个小妙招 。
蜜拓蜜益生菌分享:戴口罩如何保持口气清新?
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戴口罩口臭是怎么回事呢?
为了能够早日战胜新冠肺炎疫情 , 早日赢得这场没有硝烟战争的胜利 , 带好口罩成为我们每天的日常 。 可是 , 戴口罩引发的口臭问题 , 影响人的心情 , 还让人尴尬无比 。 这究竟是怎么回事呢?蜜拓蜜小编温馨提示 , 可能是以下2种情况:
1、口罩的异味 。 一般说来 , 口罩的无纺布本身就会产生表层气体 。 这种情况下 , 通风就可以去除这种臭味啦 。 另一种情况 , 是口罩在加工过程中 , 焊接产生的一些气体包裹在内层材料里面 , 无法短时间扩散 。 所以 , 人们在戴口罩的时候就会闻到一股怪味儿 。
2、自己本身有口臭 。 引发口臭的原因很多 , 不当的饮食习惯 , 喜欢吃一些口味重的、刺激性的食物 , 不注意口腔卫生等 。 或者就是口腔疾病龋齿、牙龈炎、牙周炎等 , 也会导致口臭 , 它们会滋生较多的细菌 。 还有就是身体肠胃功能、内分泌、身体代谢及免疫力受损引起口臭 。
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如何保持口气清新呢?
【蜜拓蜜益生菌分享:戴口罩如何保持口气清新?】饮食清淡 , 多食瓜果蔬菜
1、
像一些味道重的食物应该少吃 , 比如:臭豆腐、火锅、葱蒜等等 , 重口味食物吃的太多 , 食物发酵之后存留在人的口腔里 , 会散发出臭味 , 从而导致口臭 。 可多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜 , 可帮助消化、防治便秘 , 同时还能起到很好的润肠效果 。
口腔护理 , 定期清洁
2、
保持口腔的卫生 , 每天早晚刷牙两次 。 吃完食物之后 , 可以搭配漱口水、牙线 , 及时对口腔进行清洁 , 多刷牙齿和舌苔 。 或者定期的去牙科医院、牙科诊所 , 进行口腔护理 。 像一些上班族无法及时清理牙齿 , 可以备一些口香糖、口气清新剂之类的食物来帮助缓解 。
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多喝水 , 保持口腔湿润
3、
想必大家在早上起床的时候就有这种体会 , 明明晚上睡觉前刷过牙 , 为什么起床时会有口臭呢?这主要是因为 , 晚上长时间睡觉 , 也没有及时给身体补充水分 , 口腔的唾液也在不断减少 , 让口腔内滋生细菌 。
4、补充益生菌 , 呵护肠道健康
导致口臭的其中一个原因 , 是肠道问题 。 在日常生活中 , 可以通过补充益生菌来调节肠道菌群平衡 , 守护肠道健康 , 这时候口臭问题自然而然就会慢慢的解决了 。 同时 , 益生菌还能增强人体免疫力 , 保持人体大便的畅通~

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