健身和不健身的区别生活

来源:未知 / 作者:奥力康健身 / 2016-11-24 18:58
北京联盟摘要:奥力康健身【健身和不健身的区别】上一篇:没有了 下一篇:健身男学员2016-11-24 。健身还是不健身? 锻炼还是不锻炼? 当您还在考虑这个问题的时候,请读一读这篇文章 如果这篇文章打动了您,请转到您的朋友圈 最近,一组同龄人的照片刷爆了朋友圈。下面的左图是一位67岁的老人,右图是67岁的健身运动员,完全看不出老人的样子有木有? 下面
  • 健身和不健身的区别

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    锻炼还是不锻炼?

    当您还在考虑这个问题的时候,请读一读这篇文章


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        最近,一组同龄人的照片刷爆了朋友圈。下面的左图是一位67岁的老人,右图是67岁的健身运动员,完全看不出老人的样子有木有?



    下面两个人,也是同样的年纪。

    但是,两个人身材差异很大,精神面貌也是差异巨大。


    下图这位“女孩子”,今年50岁了,健身20年。

    看起来完全是青春期少女的身材啊。



    50岁的她穿上泳装是这样的。



    再来看看刘德华和范伟。


    刘德华55岁,范伟54岁,刘比范还大一岁。

    但是从容貌和身材上,差别简直是巨大,看到华仔一身帅气的肌肉了吗?



    林志颖和郭德纲


    42岁的林志颖和42岁的郭德纲,他们居然同岁!居然,同岁!

    从容貌上,小志可以叫郭老师叔叔了。


    小志青春依旧,容颜不老,这样的对比略显尴尬。



    运动,是男人最好的化妆品。



    还有下面这对双胞胎兄弟,除了脸像一点,差别也太大了。



    还有最近爆红网络的王德顺大爷,80岁依然拥有一副好身材,还能在T台上走的酷毙帅呆。


    和当年82岁结婚的杨振宁教授,没有对比就没有伤害,真的是运动改变人生状态。



    不要总说自己太忙没有时间,

    每天拿出一小时运动健身,

    一年也不过8天多的时间花在运动上。

    你真的没时间吗?




    运动 vs 不运动的人

    在每天看来没有任何区别;

    在每月看来差异也是微乎其微;

    在每年看来差距虽然明显,

    但好像也没什么了不起的;


    但在每5年来看的时候,

    那就是身体和精神状态的巨大分野


    等到了10年再看的时候,

    也许就是一种人生

    对另一种人生不可企及的鸿沟!


    10年后,

    同龄人身体素质下降时,

    我们却神采奕奕;


    20年后,

    同龄人开始受到健康困扰,

    开始成为医院常客的时候,

    我们依然健壮如初;


    30年后,

    当部分同龄人必须有人照顾的时候,

    我们却可以爬山,游泳,享受生活


    40年后,

    部分同龄人病入膏肓,

    我们还可以晨跑冬泳,

    告诉孩子们:“我还行”!


    而人生的最后10年

    还能享受天伦之乐



    你会怎么选择?



    现在开始健身意味着什么?

    意味着我们每天都在和同龄人拉开距离!


    人生漫漫,


    不同选择铸造了不同的人生


    健身,可在工作之余!


    可在无聊之时!

    可在情绪不畅!

    可在压力山大!

    可在任何时候!


    因为它只需要一点点的时间!


    它有可能回馈你整个人生!


    愿你热爱生活,热爱健身!


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    ——素材源于网络


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