10个简单的手指动作,双手——与生俱来的保健仪 !生活

来源:未知 / 作者:养生堂 / 2017-07-17 20:21
北京联盟摘要:养生堂【10个简单的手指动作,双手——与生俱来的保健仪 !】上一篇:78平现代北欧两居,化繁为简,多个私人影院,幸福感加倍 下一篇:【今日推荐】不同血液病症适合输入哪种血液? 。请点击上面 免费关注本账号! 手是人的“第二张脸”,一双白嫩的手可以给人加分不少。但大多数人不知道,我们的双手还是与生俱来的保健仪,经常做手部按摩,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。 神奇手指操,双手更灵活 除了办公室族常出现“鼠标手”、

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  手是人的“第二张脸”,一双白嫩的手可以给人加分不少。但大多数人不知道,我们的双手还是与生俱来的保健仪,经常做手部按摩,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。

 

  神奇手指操,双手更灵活

  除了办公室族常出现“鼠标手”、“键盘手”等,一些从事写字、绘画或其他精细工作的人,也需要多做做手部运动。这套手指操不仅能锻炼手部肌肉,缓解手、腕部疲劳,还能很好地放松大脑。

  手掌有5个诊病区

  看手相识命运?其实看手相更能识健康。我们的双手与全身经络紧密相连,身体上的很多问题都能从手上反映出来,因此手诊是中医望诊和养生的好参谋。

 

  尤其是在治未病方面,当西医体检指标都正常,但总是觉得不舒服的时候,手掌也许能告诉你答案。

  手腕僵硬,5招来缓解

  腕部是连接手和胳膊的重要部位,手的各种动作都需要手腕的灵活配合,因此锻炼腕关节,能增强人的动手能力,也能让小臂变得更有力。想要保持手腕灵活,不妨试试以下5个动作。

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10个简单的手指动作,双手——与生俱来的保健仪 !

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