【北京联盟】

健康

健康

一只健康的小团子|很多人却不了解,体重迟迟不降?或是这种“坏”脂肪在作祟

阅读(23)

今天很多食物中都邑摄入反式脂肪酸,如不雅摄入更多,会给身材带来不良影响,特别是心血管,最轻易受到伤害,不留意,会增长心血管问题的可能性。如不雅妊妇不留意吃太多,很可能会影响胎儿的发育。还有一个更令人不安的问题,那就是肥胖,关键仍然是腹部的脂...

健康

中医林医师|坚持做6个小动作能缓解痛苦!,腰间盘突出应该怎么锻炼

阅读(41)

1、体前屈患者席地而坐,双腿放平紧贴地面,并双腿打开成三十度角,上半身向前直到头部能碰着膝盖,如不雅患者病情比较严重,头部碰不到膝盖必定不要勉强,以防治腰部受到扭伤,保持几秒钟,再慢慢的坐直,必定要迟缓,防止腰部受伤,天天多做几回,尽力而为...

健康

南通市第六人民医院|许多市民“中招”患病!医生提醒:要做好自身防护,闷热天气下

阅读(14)

丘疹性荨麻疹这几天,通城空气闷高潮湿,记者大年夜市六院皮肤科懂得到,近期皮肤科门诊进入了看病岑岭弃。前来问诊的丘疹性荨麻疹、手灼揭捉、皮炎的患者占绝大年夜多半。严密斯的女儿刚3岁,比来几天脸上、腰部起了不少看起来像被蚊子咬过的小红点,因为...

健康

显微外科知识科普|调皮的阑尾:想切除时为啥找不到了?

阅读(41)

教科书上阑尾的解剖图,普外科大夫都想说幻想很好梦,实际很残暴~~~一、阑尾的地位与形态阑尾是盲肠内后壁附着的一个细长盲管,长约5-8cm,直径约0.5-0.8cm,其基底部在盲肠内后侧,回盲瓣下方约2.5cm处,因为腹膜包绕阑尾所形成的阑尾系膜短于阑尾本身,故阑...

健康

蜜蜂吃喝指南|但做对的真没几个,这菜人人都会做

阅读(13)

在吃上把文字玩出喷鼻味的,必定得算上汪曾祺老师长教师。老师长教师对麻婆豆腐的温馨提示,你得看看:“如不雅正在喝酒措辞,应当把措辞的嘴腾出来。麻婆豆腐必须是:麻、辣、烫。”要吃它得抓紧,先腾出嘴来,出锅就得卡着分秒入嘴。先是热辣,烫得人直嚯气...

健康

妇康张医师|颈椎间盘挤压到神经,多做4个动作,加快恢复,上肢发麻脖子硬

阅读(49)

跟着年纪增长,纤维环出现裂纹,在重量挤压下,髓核就轻易大年夜裂纹中挤出来,形成“颈椎间盘凸起”。而一旦凸起部分顶到了四周的神经、血管,就可激发一系列不适症状,此时称之为“颈椎间盘凸起症”。打个比方,颈椎间盘就是砖和砖之间的水泥垫。因为各类原...

健康

小丹聊健康|豆腐不是嘌呤之王,它才是!,预防痛风

阅读(37)

患有高尿酸血症的病人须要在一家通俗的大年夜病院接收检查。一旦诊断出痛风,他们就必须进行干涉,制订削减尿酸的筹划,甚至在他们的长生中进行干涉。保持药物和生活方法的干涉,痛风是可控的。治疗痛风的药物重要有两类:削减尿酸的药物和控制癫痫发生发火的...

健康

猪肉|猪身上“最脏”的部位,满是寄生虫,白送都不要,一定要丢掉

阅读(47)

但是猪身上有许多被扔掉的地方,比方说猪油,猪大肠,猪肝都可以食用,但是猪身上有一个部位,千万不要食用,它就是猪脖子。我们很多动物的脖子都可以吃,比方说鸡脖和鸭脖,好吃又入味,绝对是一种美食。到底猪脖子肉能不能食用呢?猪脖子是宰杀猪的时候,留...

健康

健康生活爱养生|根本没必要贪多,人活到多少岁算长寿?其实“这个岁数”最幸福

阅读(25)

在印尼有一位白叟活到145岁,见证了妻儿后代们一个个分开,最终陪伴他的只有孙辈儿和曾孙辈儿,甚至本身也经常表示“真的活够了”。或许对于这位白叟来说,活着反而是一种苦楚,也是一种熬煎,因为天天陪伴他的是无穷的孤单和悲哀。大年夜家无需太过于纠结本...

健康

养生小师妹哟|喝粥没营养?营养专家告诉你有关喝粥的几个真相!看完记得收藏!

阅读(19)

为何白粥不被推荐,这要大年夜它的养分构成来分析。白粥,顾名思义就是用白米煮成的粥。阮光锋称,如今的白米都是精制大年夜米,在精制过程中,维生素、矿物质、炊事纤维都已经寥寥无几,本身养分价值就很低。煮成粥之后,只会更差。大年夜养分成分方面来看,...

健康

绿色健康|茶可不是随便喝的!你知道喝茶的禁忌吗?医生告诉你

阅读(28)

饭前后20分钟阁下不宜吃茶品茗,若吃茶品茗,会冲淡胃液,影响食物消化,并且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质产生反竽暌功,幼ê崴体对铁和蛋白质的接收。2.儿童不宜喝浓茶因为茶叶浓度大年夜时,茶多酚的含量太多,易与食物中的铁产生感化,...

健康

得意的厨房vlog|孩子们都爱吃的美味鲜虾枣(建议收藏)

阅读(40)

预备好食材。步调2马蹄,虾肉,肥肉切碎!留意:切小粒,不要剁太碎,有肉感更好吃!肥肉也是一样切小粒!还有马蹄,有个特别要留意的,切小颗粒,不须要太小,切好用水冲刷掉落外面的糖份,滴干!如许预防炸的时刻、糖份会把油给整黑了,炸出来不美不雅!步调3加上...

健康

紫陌蝶|是什么原因导致的呢?,宝妈日常问答|吃奶后总是干呕

阅读(30)

如不雅是经常性的干呕,可能是胃食管返流引起。宝宝产生的胃食管返流分为心理性和病理性两种类型,绝大年夜多半都属于心理性,且反流不重,跟着年纪的增长反流逐渐减轻,至1岁阁下天然缓解,不会引起不良后不雅,多见于新生儿和小婴儿喂奶后产生的临时反流,...

健康

时尚生活说|十多款瑞纳冰点单笔记请收藏,瑞幸咖啡野生课代表出没

阅读(16)

1、杨枝甘露瑞纳冰夏天不来杯杨枝甘露是不可的,刚好还有冰沙可以嚼,酸甜可口、透心冰爽不仅解暑还解腻啊。热带色系的渐变是元气女孩们绝对无法抗拒的,建议参加收藏列表。2、牛油不雅丛林瑞纳冰:颜值小清爽,看上倒是丛林、树木的治愈感。牛油不雅冰沙口感...

健康

风湿病专科解答|痛风患者与苏打水

阅读(20)

起首搞懂苏取水苏取水,“望名生意”,是指含有苏打的碱性水。然而,也有不含苏打的气泡水,也取名苏取水。大年夜多苏取水为了不偏离健康主题,标称“0”糖。但部分苏取水为了增长口感照样添加了糖,糖能造成肥胖,对控制血尿酸也晦气。不管若何,购买苏取水...

健康

妇康张医师|伤害身体的5个坏习惯,希望你一个不占,起床后

阅读(13)

早上起来后,喝一大年夜杯温水,然后上一个茅跋扈,将身材内的毒素和新陈代谢产生的废料排出体外,若是不克不及及时的排出,会导致体内毒素的沉淀,出现长痘、长斑等,还可能导致便秘。有些人可能为了节约时光,而克意的克制渗出,有时刻过了特定的机会,渗出...

健康

健康科普站|再馋也别多吃,有1种痛叫做肾结石!碰上这4种食物

阅读(42)

为了预防肾结石,哪些食物须要忌口?1、高嘌呤食物为了有效预防肾结石,有部分食物须要忌口,特别是嘌呤物质含量丰富的食物最好少吃。很多人大年夜量摄入高嘌呤食物,嘌呤物质在体内消化接收的过程中会改变成尿酸,尿酸浓度升高之后很多人就会出现肾结石。为...

健康

健康新经TB|脚先知,脚上出现这4个症状,或是肾脏在求救,肾脏不好

阅读(43)

在日常生活中,我们可能会发明身边有些人走路会出现两腿力量分布不均的情况,可能有些人的腿部力量更偏向于左脚,有的偏向于右脚,甚至还有人会出现走路不稳的症状,出现这种症状,建议及时就医,可能肾脏出现了问题。2、脚部水肿如不雅人体肾部功能出现问题...

健康

洛洛养生健康谈|孕妈妈吃了对身体非常有好处!,安胎吃什么好呢?当然是这些啦

阅读(48)

2、山药山药,作为具有补肾感化的药食两用品,天天50~200g即可。除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效不雅也很明显,不仅孕前有效,孕后更可以用来养胎。是妊妇补肾的选择。3、黑芝麻黑芝麻富含铁质、维生素E,能改良贫血、延缓细胞衰老,中医认为黑芝麻还...