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康复王医师|不妨多吃四种食物,美白护肤,抗衰老,美容养颜,女性想要皮肤好

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西芹又称洋芹、美芹,是大年夜欧洲引进的芹菜品种。西芹富含多种维生素、糖类和微量元素,具有较好的美白护肤、抗衰老、美容养颜的感化,可以美白肌肤,加强皮肤弹性,保持肌肤白嫩润泽津润,食用西芹可以养颜美容。豆角是我们常见的一种蔬菜,它的口感干脆可...

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中医|名医家传甩肉方!三代人用了一百年,消脂+通络,值得探讨

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你好,我是中医人,文君然。我常常说,中医是需要传承的东西。离开了传承,中医的发展就会失去根基。但是,眼下的中医传承,做得好吗?我认为不好。据我所知,有大量的名医经验,得不到宣传和科普,导致珍珠蒙尘,不见天日。比如说我现在要谈的这个,就是值得...

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花生|过去田中常见到, 却被误认为毒草, 殊不知是治疗耳聋的奇药

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在过去的农村里,有很多人都见到过一种能够发出像是铃铛响一样声音的野草,这种野草也叫响铃草,它声音清脆,果实的外壳和种子之间相互碰撞,就会发出清脆的声音,由此而得名。特别是在过去的道路两旁或者是山坡上,经常能够看到它的身影。目前,响铃草的生长...

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如何瘦下来|牢记:吃饭3个要,饭后2坚持,能做到没有一个不瘦的,减肥的人

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吃饭3个要:1、饭前要先喝杯水你有没有饭前先喝水的习惯呢?如不雅有的话,恭喜你,你会比别人更轻易变瘦。因为饭前先喝水可以先给胃部垫一下底,不会因为饥饿太强而导致你摄入更多的食物,大年夜而造成热量的超标。甚至还能给肠道冲刷一下,把上餐留下的残渣...

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彪里壮健康|紧张不安的情绪该如何克服?

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很多人在碰到问题的时刻,起首就会出现害怕、担心的负面情感,而恰是因为这些不良情感,往往就会引起重要不安的问题出现,说到若何克服心理重要这个话题,其实大年夜家在碰到重要的情感的时刻,起首必定要精确是对待它,尽量用积极自负的立场去鼓励本身,这些...

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jinri信息|开胃又解馋,非常好学又好做,鲜美可口的几道下饭菜

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1、青红椒去籽去蒂切块,洋葱切粒,猪肋排斩成小段,冷下下锅加几片生姜大年夜火烧开焯煮一下捞出沥水备用;2、起锅烧热倒多些油,参加排骨段炸五分钟后盛出沥油;3、锅里留少许油,倒入青红椒块翻炒至断生,加少许盐翻炒平均;即可农家小炒肉主料:五花肉500...

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小布丁谈健康|南大一附院心内科单月成功完成九例复杂冠脉旋磨技术

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据彭小平传授介绍:“天不怕地不怕,就怕邦本有钙化”。邦本严重钙化是影响复杂邦本介入治疗效不雅的最大年夜壁垒。严重的钙化病变轻易导致导丝、球囊无法经由过程,病变无法完全扩大,支架不克不及经由过程病变,支架脱载及邦本夹层等并发症。然而,冠状动脉...

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妇康张医师|美容养颜、健脾除湿,还提高免疫力,农村该几种野菜

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霸王花霸王花可以或许有效预防乳腺癌和子宫癌等恶性肿瘤,清除内热,加快身材新陈代谢,促进毒素的渗出,有效避免因为毒素聚积引起的皮肤暗淡、长痘、衰老等问题,赞助美容养颜。灰菜富含蛋白质、多种维生素及钾、钙、磷等微量元素,还含有罕见的促脱皮甾酮、...

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花菲轩|6 种情况更凶险,心梗发作别只想到胸痛,出现这

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快速性心律掉常以室性早搏多见,可产生室上性心动过速、室性心动过速、心室颤抖(室颤),导致心脏骤停、猝逝世;迟缓性心律掉常易产生于下壁心肌梗逝世和右冠状动脉再灌注治疗中,如:心动过缓、房室传导阻滞。处理:?室颤或持续多形性室速应急速行非同步直...

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营养师杨翠琪|给宝宝喝骨头汤补钙适得其反?看完这篇你就明白了

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毕竟为什么喝骨头汤不仅不补钙还会长体重?往下看你就明白了。#宝宝好养分#骨头汤本质是脂肪汤骨头中切实其实含有丰富的钙,然则钙是在骨头里,而不是在汤里。骨头中的钙极难在水中溶出,什么加醋、高压锅、老火炖,都没用。骨头汤色越白越喷鼻越浓稠,脂肪就...

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潮流健康|大病,强直性脊柱炎都非常好,铺灸用于阳虚

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这个是长蛇灸的对象治疗理念:先用铺灸的办法调动一身之阳。1、办法:先把大年夜蒜与生姜捣碎成泥,大年夜约要200-300克阁下的姜蒜泥。2、对象:可以用铺灸对象,还可以用花绷子,大年夜大年夜椎穴铺起直到长强。然后把大年夜蒜平均地摊在对象上,放在背部的...

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瑜伽坊|坚持练好,纤腰窄背提气质,虎背熊腰毁气质?5个瑜伽动作

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弓式变体,这是一个可以纤腰美背的瑜伽体式,可促进全身的血液轮回,清除脂肪在腰背的聚积。大年夜俯卧进入开端,然后双手将双腿慢慢往上拉高至大年夜腿也往上抬离地面为止,双臂往上伸直,身材呈弓形姿势,双腿尽量向上向后蹬即可。新月式瑜伽,一个除了可以...

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木师李哥|错过太可惜,最前沿的健康食物组合——蔬菜

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这些包含所有新鲜的、冷冻的、罐装的和干的、煮熟的或生的不雅汁,包含蔬菜汁。健康美国的推荐蔬菜量2000卡路里的饮食模式是天天吃相当于2.5杯的蔬菜。此外,建议每周大年夜每个蔬菜亚群中摄入必定量的蔬菜,以确保品种多样化并知足养分需求。重要养分供献:...

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育儿首推经验|有效缓解预防失眠状态,孕妇身心才健康,平时多吃四种食物

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造成妊妇出现掉眠的现象可能是晚上吃的太多,很多妊妇在怀孕时刻都邑出现食欲的问题,有的是食欲不振吃一向去饭,有的是饭量大年夜增吃的太多。如许的行动都邑出现掉眠的现象,还有的是妊妇出现心境焦炙,很多家长都是第一次怀孕,不免话苄些重要如许抱着太大...

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张艳艳高级听力师|必须要配助听器了?,听力损失达到什么程度

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1.孩子成就下滑,没想到是这个原因小芳是一个即将要中考的初三学生,日常平凡成就优良,就是英语听力老是不太好。家长发明日常平凡喊她的时刻经常要反复,她才会作出反竽暌功。黉舍的师长教师和同窗也说她日常平凡比较高冷,不怎么搭理人。一开端家长也没在意...

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养生不止是说说|子宫干净了,远离妇科炎症,皮肤光滑细腻,女性每天当零食吃一把

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【养生不止是说说|子宫干净了,远离妇科炎症,皮肤光滑细腻,女性每天当零食吃一把】女人每天吃零食 , 子宫是干净的 , 远离妇科炎症 , 皮肤光滑细腻! 文章图片 文章图片 玫瑰具有高的膳食纤维含量和低的热量 , 可以起到美容、护肤和减肥的作用 。 玫瑰中...

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肝胆结石科何明刚|这种时候小儿肚疼要警惕肾结石,小孩儿无法表达自己哪里不舒服了

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下面就由常立高给大年夜家介绍一下,熟悉了今后不要再忽视了。小儿肚子痛要当心肾结石儿童肾结石临床表示不典范,重要表示为苦楚悲伤、血尿、恶心、呕吐,可出现发烧、畏寒、寒颤等全身症状。不会措辞的幼儿,常表示为不时的哭闹,小便时哭闹得加倍厉害,或者...

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健康王医师|不要吃错了,别怪我没提醒你!,苹果究竟是早上吃还是晚上吃好

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苹不雅中的不雅胶附着在肠胃黏膜上,延迟胃排空,阻拦碳水化合物的敏捷接收而引起正餐后血糖的敏捷升高,已经被证实食用苹不雅不雅胶可以降低血糖和促进胰岛素渗出,兼于苹不雅不雅胶对心血管疾病的预防和帮助治疗感化。苹不雅所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧...

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前列腺|啪完一泡尿、事后一支烟,有些坏习惯要不得!

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在啪啪啪结束以后,男性女性双方都可能会有尿意,这是持续刺激膀胱之后正常的生理表现。但是男性这时候如果去上厕所,就会发现尿尿竟然也变成了一件很困难的事,需要使老大的劲,有时候甚至压根尿不出来,这是为什么呢?其实原因也不复杂,男性的尿道相对比较...

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脑血管病|高温天气,别用力过“猛”!这个习惯等于在脑梗边缘徘徊,别大意

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而有一种特殊的疾病,也悄悄潜伏下来,一旦爆发就可能造成致命性伤害,它就是:心脑血管病!气温炎热的季节,也被称为心脑血管病的“魔鬼时间”所谓的心脑血管病,就是动脉血管受损、堵塞、破裂之后诱发的一系列疾病,比如冠心病、脑中风、心梗等,都是心脑血...